Az egészségi állapotunkhoz szorosan hozzákapcsolódik a a fogaink épsége és szépsége is. A fogaink ápoltságáért rengeteget teszünk. Gondoljunk csak a mindennapi tisztításra. Azonban a rendszeres és alapos ápolás mellett szükségünk van különböző vizsgálatokra. Ebben segítségünkre vannak a fogászatok.

Milyen szolgáltatásokat biztosít egy jó fogászat?

A jó szakemberek teljes körű fogászati szolgáltatásokkal várják az érdeklődőket. A szakorvos elvégzi a rendszeres időközönként esedékes szűrővizsgálatokat, valamint kezeli a beteg fogakat is. Ezen kívül pedig a legmodernebb esztétikai jellegű szakorvosi beavatkozásokat is igénybe veheti a fogászaton.

Milyen konkrét élethelyzetekben érdemes feltétlenül felkeresni egy fogászati szakrendelőt?

A legjobb rendelőkben világszínvonalú minőségben végzik el a fogbeültetést és a mosolytervezést is.

Hogyan zajlik a fogbeültetés?

A fogbeültetés egyik legfontosabb feltétele az implantátum. A Rendelőkben általában két világmárkának számító cég által gyártott termék is megtalálható. Egyik ilyet a svájci SGS Systems gyártja, a másikat pedig az angol Straumann cég készíti el. Mindkét implantátumra igaz, hogy nagyon kicsi a kilökődés esélye és az is, hogy a rendkívül hosszú ideig használhatóak és gyönyörűek is maradnak. Ezt persze a több évtizedig illetve élethosszig tartó jótállás is biztosítja.

A mosolytervezésről…

A fogászatok a másik prémium kategóriás szolgáltatása a mosolytervezés. Ennek az esztétikai jellegű beavatkozásnak köszönhetően olyan magával ragadó mosolyod lehet, mint a filmekben szereplő sztároknak. A mosolytervezés során ugyanis eltüntetik a fogak elszíneződéseit, korrigálják a betegségek miatt kialakult elváltozásokat és tökéletesen ép, és ragyogó fogsort eredményeznek.

A víz egyre fontosabb szerepet kap az életünkben. Az ivóvíz ellátás számos országban komoly problémákat okoz, ezért egyre többen foglalkoznak az édesvíz hatékony felhasználásával. Különböző eszközöket fejlesztenek, ezért ma már egyre több háztartás dönt úgy, hogy összegyűjti a csapadékot és a hólevet. Amennyiben érdeklődik a víz megőrzése és optimális felhasználása iránt olvassa el a bejegyzésünket, hasznos ötleteket kaphat.

Milyen előnyei vannak a csapadék gyűjtésének?

A környezetvédelem rendkívül fontos szerepet kapott napjainkban. A hatékony vízgazdálkodással jelentős mértékben hozzájárulhatunk a bolygó megóvásához. Az eső és a hólé nem tartalmaz meszet, ezért kiválóan alkalmas a kert, gyep, a veteményes- és a virágoskert öntözésére.
A csapadék tárolásával és megfelelő felhasználásával azonban pénzt is megtakaríthatunk. A vezetékes vízért és a csatornahasználatért hazánkban ugyanis nagyon sokat kell fizetni.

Hogyan lehet összegyűjteni a csapadékot?

Az esőt és a hólevet a cserép, vagy palatetővel fedett épületekről ereszcsatornákon keresztül lehet a gyűjtőedényzetbe eljuttatni. Hazánkban évente, az éghajlati viszonyok miatt, 1 m2 nagyságú felületen közel 300 liter vizet lehet összeszedni. Fontos tudni, hogy a csapadék könnyen szennyeződhet, ezért érdemes néhány napon belül felhasználni.

Hol tárolható az esővíz?

A csapadékot különböző alapanyagokból készült edényekbe lehet rakni. Legtöbb esetben valamilyen fémből, betonból, fából, vagy műanyagból gyártott edényzetet használnak. Ma is sok családi házban találkozhatunk hordóval, azonban egyre többen választják a kifejezetten csapadék tárolására tervezett, strapabíró műanyagból készült, tökéletesen záródó, esztétikus megjelenésű tartályokat. Ezek a vízgyűjtők könnyedén összeköthetők az ereszcsatornával és nagy mennyiségű csapadék tárolását teszik lehetővé.

Hol vásárolhatja meg ezt a víztárolót?

Professzionális esővízgyűjtő tartályt érdemes webáruházból megrendelnie. Ezekben az üzletekben eltérő méretű víztárolókat ajánlanak, ezért könnyen megtalálhatja az ön ingatlanának legjobban megfelelő tartályt. A cég munkatársai részletes tájékoztatást adnak a beszerelésről valamint a karbantartásról, így biztosan hosszú ideig használhatja.

A Technogym elliptikus trénereinek tervezésénél az elsődleges szempontok a design, kényelem, és a teljesítmény voltak. A természetes mozgást biztosító, prémium megoldások kiemelkedően hatékony kardió edzést tesznek lehetővé otthon, edzőteremben, szállodában, vagy egy vállalkozás wellness részén. A mérnöki precizitásnak, a hosszú ideig tartó kutatómunkának és az élvonalba tartozó sportolók visszajelzéseinek köszönhetően születtek meg az Artis, az Excite, a Personal és a Forma család elliptikus trénerei.

A Technogym elliptikus trénerei egytől egyig képesek a Unity segítségével különleges színt vinni az edzésekbe. Az innovatív kijelzőn egy androidon alapuló felület segítségével rengeteg funkció érhető el, amelyek élvezetessé és érdekesebbé teszik a mozgást. Internetezhetsz, TV-t nézhetsz, rádiót hallgathatsz, selfie-t készíthetsz, vagy akár konferenciahívásokat is lebonyolíthatsz sport közben. Az élmény fokozása érdekében szabadtéri edzések szimulációjára is lehetőséged van, mely során különböző tájakon kalandozhatsz minden egyes alkalommal.

Megoldásaink mindegyike magában hordozza a kifinomult eleganciát, a prémium designt és a minden részletre kiterjedő, aprólékos kivitelezést, amelyek hozzásegítenek egy páratlan és hatékony, teljes testre kiterjedő edzéshez.

Ismerd meg a Technogym elliptikus trénereit!

Előző bejegyzésünkben a süteményes dobozok használatáról írtunk!

A cukrászdáknak, éttermeknek, kávézóknak és látványpékségeknek a zavartalan működéséhez szükségük van számos kisebb- nagyobb termékre, többek között eltérő típusú süteményes dobozokra.

Mire figyelj, ha süteményes dobozt keresel?

Mivel különböző formájú süteményes dobozok közül válogathatsz először döntsd el azt, hogy milyen típusú nassolnivalók tárolására szeretnéd használni ezeket a termékeket. A pohárkrémek, a panna cotta, vagy a gyümölcsrizs tárolásához elsősorban a tégely alakú dobozok a legalkalmasabbak, míg a többi szeletelt finomság, például a tortaszeletek, a tekercsek, a gyümölcskockák esetében érdemes a desszerthez hasonló formájú süteményes dobozokat keresni.
A süteményes dobozok kiválasztásakor a desszertek formája mellett javasolt figyelembe venni a nagyságukat is. A többrétegű tejszínes, gyümölcsös édességek, a standard méretű termékeknél jóval nagyobb dobozokban férnek csak el.

Praktikus szempontok a süteményes dobozok vásárlásakor…

A desszerttárolók formája mellett fontos az is, hogy a süteményes dobozok jól zárhatóak legyenek. Több, lágy krémes süti is van, amelyek egy rosszul összeillesztett dobozból nagyon könnyen kifolynak.
A praktikus kritériumoknál meg kell említeni még a süteményes doboz alapanyagát. Ez a tényező leginkább a házhozszállításkor kap fontos szerepet. Ebben az esetben lényeges, hogy a süteményes doboz alapanyaga védje meg a desszertet az esőcseppektől, és a forróságtól egyaránt. Még az alatt a néhány perc alatt is megsérülhetnek a desszertek, amíg a kocsiból felviszik a lakásba. Ezért célszerű első osztályú kartondobozból, vagy műanyagból készült süteményes dobozt keresni.

A süteményes dobozok és a design!

A hagyományos termékek mellett ma már bármilyen nyomatot kérhetünk a süteményes dobozokra. A cég logóját és elérhetőségeit is rányomtathatjuk, de a nyitvatartás vagy az aktuális kedvezmények is a dobozok felületére kerülhetnek.

Már néhány hete tart a várva várt tavasz! A ragyogó napsütésben egyre több időt töltünk a friss levegőn. Élvezzük a mozgást, a fesztiválokat, a kirándulásokat! Sajnos azonban a kellemes időben is előfordulhatnak kisebb – nagyobb egészségügyi problémák. Amennyiben természetes megoldásokat keresel a tavasszal gyakran kialakuló betegségek kezelésére, olvasd tovább a bejegyzésünket: hasznos gyógynövényekről szól.

Milyen kellemetlenségek nehezíthetik meg ilyenkor a mindennapjaidat?

A változékony időjárás miatt gyakran alakulhatnak ki frontok. Ilyenkor számíthatunk fáradékonyságra, alvászavarokra, sőt rosszabb esetben akár ingerlékenyek is lehetünk. Ilyen esetekben érdemes minden este citromfűteát fogyasztanunk. A kellemes illatú és aromás forró ital nyugtató hatásokkal rendelkezik. Szerencsére számos élelmiszerüzletben beszerezhetjük. Filteres kiszerelésben is kapható, így néhány perc alatt elkészíthetjük a zamatos teánkat.

A frontérzékenység mellett tavasszal gyakran alakulhat ki megfázás, nátha. A meghűléses betegségek tünetei enyhítése több különböző gyógynövény fogyasztásával oldható meg. A megfázás által okozott problémák kakukkfű segítségével mérsékelhetők. Ez a növény csillapítja a köhögést, intenzív köptető, és feloldja a váladékot. A nátha által okozott kellemetlenségektől néhány nap alatt megszabadíthat bennünket a hársfatea.

A gyógynövények rendkívül hasznosak lehetnek a súlyos, gyulladásos megbetegedések esetén. A torokproblémákat orvosolhatjuk zsályával.

A tavaszi hónapokban a kamillára is szükségünk lehet. A hófehér szirmos növényből készült tea kiválóan használható gyomorrontás és bélpanaszok kezelésére. Kiváló gyulladáscsökkentő, így a zsályához hasonlóan- a torokfájás is orvosolható vele.

Ha érdekelnek egyéb teakülönlegességek, olvasd el az Ázsiában őshonos fehér teáról szóló bejegyzésünket.

Jövő héten május elseje. Ez a szerda számos fantasztikus feltöltődési lehetőséget ad. Elmehetünk arborétumokba, kirándulhatunk barlangokba, libegőzhetünk, kisvasutazhatunk, részt vehetünk a településeken szervezett ünnepségeken, sőt már strandolhatunk is. Ezen a napon már biztosan nyitva lesznek Budapesten a legnagyobb szabadtéri strandok!

Szuper! Lehet ismét fürdőzni!

A fővárosban élők szerencsés helyzetben vannak, hiszen több gyönyörű kiépítésű és tiszta vízzel feltöltött medencében lubickolhatnak, úszkálhatnak, játszhatnak. A legismertebb centrumok: a Palatinus Strandfürdő, a Római- és a Pünkösdfürdő, valamint a Paskal Gyógy – és Strandfürdő. Ebben a bejegyzésben az egyik legnépszerűbb fürdőről a Palatinusról írunk!

Miért gyertek el ti is ebbe a vizes komplexumba?

Ez a szabadstrand a csodálatos környezetben, a gyönyörű Margitszigeten van. Ezt az ismert fürdőt 100 évvel ezelőtt kezdték el építeni, majd több alkalommal átalakították. Jelenleg világhírű fürdőközpontok közé tartozik. Több élmény és termál medence, uszoda, csúszda, bébi- és gyermek medence, valamint hullámfürdő és fantasztikus szolgáltatásokat biztosító wellness részleg vár mindenkit.

A medencék mellett is fantasztikusan pihenhettek. A hatalmas fák árnyékában, kényelmes székeken üldögélhettek, vagy napozhattok a teraszon. Ha éhesek lennétek esetleg egy kis desszertre vágytok, akkor választhattok a tradicionális magyar és amerikai konyha sajátosságaiból. Gulyásleves, sajtos lángos és persze BBQ oldalas, hot dog és hamburger minden extrával mindig vár titeket. A desszertekből sincs hiány! Fagylaltok jégkrémek, koktél- és kávé különlegességek, palacsinta, gofri és fánk vár titeket. A szervezők mindent megtesznek azért, hogy a lehető legtöbb időt pihenéssel tudjátok eltölteni, ezért kialakították a kártyás fizetési rendszert. Egyszerű érintéssel néhány pillanat alatt fizethettek.

A parton is játszattok. A legkisebbeket modern játszóterek, a nagyobbakat sportpályák várják.

Hamarosan elérkezik a Húsvét. Ebben az évben négy napig ünnepelhetünk, ezért változatossá tehetjük ezt a hosszú hétvégét. Kirándulhatunk, túrázhatunk, vagy otthon is pihenhetünk. Ha ti is családi körben, sütés – főzéssel együtt szeretnétek eltölteni ezeket a napokat és úgy gondoljátok, jó lenne a hagyományos ételeket egészséges módon elkészíteni, olvassátok el a bejegyzést.

Hogyan kezdjétek el?

Először is döntsétek el, hogy milyen finomságokat szeretnétek enni, inni. A hagyományos főtt sonka és tojás, valamint a fonott kalács nem hiányozhat a ti asztalotokról sem! Szerencsére az egészséges változatot egyszerűen elkészíthetitek.

A sonka!

A hagyomány szerint sertéssonkát szombaton délután főzték meg és este fogyasztották el. A sertéshús zsírtartalma magas, nehezen emészthető ezért érdemes lecserélnetek. Tökéletesen helyettesíthetitek pulyka-, vagy csirke combsonkával, de kipróbálhatjátok a mellből készült sózott finomságokat.

Hogyan lesz egészséges a fonott kalácsot?

A nagyon finom foszlós kalácsot ma már cukorbetegek, fogyókúrázók és gluténérzékenyek is fogyaszthatják. Ehhez csupán néhány korábban használt alapanyagokat kell kicserélni.

Milyen hozzávalók kellenek a húsvéti sütemény elkészítéséhez?

2 dl kókuszkrém,
2 dl kókusztej,
3 db egész tojás
2 db tojás sárgája
7 gramm instant élesztő,
30 gramm édesítő szer,
15 dkg búzasikér,
35 dkg teljes kiőrlésű liszt.

Hogyan készítsétek el az egészséges, puha kalácsot?

A teljes kiőrlésű lisztet, a búzasikért és a sót egy nagy tálban keverjétek össze, majd a száraz összetevők közepébe vájjatok egy nagyobb mélyedést. A mélyedés közepébe tegyétek a kókuszkrémet. Alaposan keverjétek át, majd adjátok a kókusztejet a tésztához. Ezután ismét jól dolgozzátok össze a hozzávalókat majd egyenként adjátok hozzá a két egész tojást és a két tojássárgáját, majd jöhet a dagasztás. A dagasztott tésztát meleg helyen egy órán keresztül pihenni hagyjuk.

Ha érdekelnek titeket egyéb ünnepi hagyományok, olvassátok el a Húsvéti szokásokról szóló bejegyzésünket.

A tavasz a megújulás időszaka. Ilyenkor megszabadulunk a hosszú téli hónapok során felgyülemlett terhektől: méregtelenítjük a szervezetünket; otthonunkat alaposan kitakarítjuk és elvégezzük a kisebb- nagyobb átalakításokat; felújítjuk a ruhatárunkat. Nagyon odafigyelünk a testi – lelki feltöltődésre is, ezért egyre többet sétálgatunk, túrázunk és edzünk a szabadban. Már ilyenkor elkezdjük formába hozni magunkat a nyárra. Lehet, hogy csak fittségre vágyunk, de könnyen előfordulhat, hogy a téli hónapokban néhány kilót felszedtünk, amitől jó lenne megszabadulni. Ha szeretnél formába lendülni a bikini szezonra, olvasd tovább a bejegyzést.

Hogyan kezdd el?

Először keresd meg és próbáld fel a régi kedvenc fürdőruhádat. Ha szűknek találod, vagy úgy látod, rosszul tartja a melled, de nem szeretnél újat venni, muszáj változtatnod az életvezetési szokásaidon.

Hogyan nyerheted vissza a régi formádat?

Kiváló eredményeket érhetsz el, ha odafigyelsz a táplálkozásodra, rendszeresen mozogsz és pihensz. A továbbiakban a megfelelő étkezésről írunk, ugyanis az elfogyasztott ételek és italok minősége döntően befolyásolja a kúra eredményét.

Hogyan változtasd meg az étrended?

Rengeteg diéta közül választhatsz, ezért érdemes tájékozódnod az egyes fogyókúrás módszerekről, könnyen megtalálhatod a táplálkozási szokásaidhoz legjobban passzoló lehetőséget. Ebben az esetben előírások alapján haladhatsz, egy- két kisebb változtatás után elérheted az ideális testsúlyod.
Ha nincs időd vagy kedved tájékozódni, kipróbálhatod az ételek kalória tartalmán alapuló fogyókúrás programot. Könnyű helyzetben vagy, hiszen az egyes alapanyagok kalória tartalmára, illetve számos tevékenység energiaigényére vonatkozó adatokat megtalálhatod az interneten. Az okostelefonok segítségével könnyen beazonosíthatod az elfogyasztott finomságok kalóriatartalmát, illetve napi feladataid során elégetett mennyiségét.
A kalóriás étrend további előnye, hogy egyik kedvenc ételedről sem kell lemondanod, csupán az elfogyasztott mennyiségre kell figyelned.

Ön mennyit szokott költeni havonta tintapatronra, vagy más nyomtatókellékre? Ha eredeti termékeket vásárol, akkor valószínű, hogy ez az összeg jóval 10.000 forint felett van. Ön szerint megéri ennyi pénzt elkölteni, főleg ha van más alternatíva? Szerencsére több alternatíva is létezik a probléma megoldására, azonban szerintem a legjobb megoldás egyértelműen az utángyártott tintapatron.

Ezek a nyomtatókellékek ugyan olyan minőségűek, mint az eredeti kellékek, egyetlen különbség köztük, hogy az utángyártott tintapatronok egy külső gyárban készülnek az eredeti termékek tervei alapján, míg az eredetiek az eredeti gyártó gyáraiban. Ennek következtében az utángyártott termékek jóval olcsóbbak, mivel nem kell a költségükbe beleszámolni a nagyvállalati árakat, valamint a fejlesztési költséget. Köztudott tény, hogy a nagy gyártók, mint például a Hewlett-Packard, röviden csak HP, a legnagyobb hasznot nem a nyomtatói értékesítésével, hanem a nyomtatókellékek eladásával szerzi. Gondoljon csak bele, egy nyomtatót megvásárol 10.000 forintért, de az azzal kompatibilis nyomtatókelléke kb 15.000 forint. A nyomtatót nem cseréli havonta, de a kelléket igen, természetesen ha sokat használja. Vásároljon inkább Ön is egy utángyártott tintapatront és élvezze a szinte ugyan olyan minőséget jóval olcsóbban. A legtöbb esetben 50-60%-al olcsóbban beszerezheti az ilyen típusú kellékeket!

A Best-Toner webáruházban nem csak tonerek, hanem utángyártott tintapatronok is helyet kaptak a virtuális polcokon, így biztosan megtalálja azt a terméket, mely a nyomtatójával kompatibilis!

Előző bejegyzésünkben az alkalmi cipővásárláshoz adtunk pár tippet!

Az életünket számos különleges alkalom teszi igazán emlékezetessé. Családi ünnepségek, sport -és kulturális események, iskolai, valamint munkahelyi rendezvények, partik varázsolják szebbé a hétköznapjainkat. Az ilyen hangulatos programokon akkor érezhetjük kiválóan magunkat, ha  stílusos a megjelenésünk. A kellemes outfit egyik fontos eleme a cipő. Sajnos az alkalomhoz és hozzánk passzoló öltözékkiegészítőt nem olyan könnyű megtalálni, ezért ebben a blogbejegyzésben adunk néhány egyszerű tippet, amelyet érdemes a vásárlás előtt figyelembe venned! Tarts velünk!

Hogyan kezdd el a vásárlást?

Első lépés a tervezés! Vegyél fel egy elegáns ruhát. Fontos, hogy a vásárláshoz az új lábbelid stílusához legjobban passzoló öltözéket válassz, így már az üzletben átérezheted a rendezvény hangulatát. Ezután döntsd el, mikor veszed meg a hiányzó modellt. Érdemes munka után elmenned a butikokba, hiszen a mindennapi feladataid valamelyest igénybe veszik a lábad, ezért ilyenkor biztosan megtalálod a megfelelő nagyságú és komfortos modellt.

A méret meghatározásakor érdemes lábfejedhez legjobban passzoló cipőnél fél vagy egy számmal nagyobb konfekció méretet is felpróbálnod valamint talpbetétet, illetve sarokrögzítőt viselned. Ezek a holmik kényelmesebbé tehetik a cipődet, így akár több órán keresztül kellemetlen bőrelváltozások nélkül használhatod a gyönyörű cipődet. Mindenképpen sétálgass a kedvenc alkalmi cipődben, így biztosan nem fogsz csalódni az ünnepségen sem.

Melyik modell lesz a legkényelmesebb?

Az úgynevezett telitalpas fazon nevezhető a legkomfortosabb alkalmi cipőnek. Ez a típus stabilan tartja a talp teljes felületét, továbbá nagy felületen érintkezik a talajjal, ezzel segíti a testsúly egyenletes eloszlását. Hatalmas színválasztékban kapható, ezért biztosan könnyen megtalálhatod a hozzád és a ruhádhoz passzoló modellt.